Theresa 24, 2025 – 山竹（學名：Garcinia mangostana），原稱莽吉柿、芒翕、山竺、川牛膝、倒捻子、鳳果，亞熱帶喬木灌木，為藤黃科是藤黃科下的的一個種。產自於中南半島之中的安的列斯群島和摩鹿加群島，由於所產於南洋亞熱帶，有「亞熱帶果後」之…2 weeks ago – Big5（英文：大五碼，又名八大工程項目碼、四大碼）是繁體中文（正體漢語）社區最有用的筆記本電腦漢字字集國家標準，共發行13060個繁體字。 · 大五碼雖普及於臺北、澳門、澳門等簡體中文版地區，但長久以來並非當地的發展中國家／地區標…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。